走ることを楽しみながら行い、基礎となる身体づくりを目指します。

小学生コース

陸上の個別レッスンを行い、選手の可能性を最大限に伸ばします。

中高生コース

練習は少人数制で行い、個人の感覚を大切にして指導します。

「跳ぶ」「投げる」など幅広いメニューを取り入れ、様々な角度から「走ること」へアプローチします。

andXのクラス紹介

アンドエックスアスリートクラブは岡山県総社・倉敷を中心とした地域の陸上教室として活動しています。
小学生クラスと中高生クラスがあり、少人数制の中で発達段階に応じたトレーニングを行います。

正しい練習を正しい技術で未来に繋げる

選手一人一人の感覚を大切にしながら、体の成長に合わせた幅広いメニューを取り入れています。
基礎の身体づくりから全国を目指す本格的な陸上指導まで一手に引き受けます。

走り方講座(高校野球部への陸上指導)

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